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粥如何搭配才能养生呢?自己在家中熬粥,费时费力也不一定达到想要达到的功效。五谷稻万家八宝粥就为大家推荐几款拿手的养生粥品。
百合莲子粥:百合与莲子搭配具有健脾止泻,粥铺*店,养心定神的功效,青岛粥铺*,平时脾胃虚弱,心烦的朋友很适合这款粥品。
红薯玉米粥:这是一款适合秋季的养生粥品,平时可以预防血压、肥胖和动脉ying化对便mi也有一定的好处。
红豆薏仁粥:这款粥有止血调理,清热的功效,薏米有除湿、健脾胃的功效,在这款粥中加入大枣和枸杞就变成较易女性食用的一款养生美容粥品。